巨匠好，我是健养小医师，很兴奋能为巨匠科普健康和摄生常识。跟着社会的成长，人们糊口水平的提高，健康问题愈来愈被巨匠正视，即便具有金山银山，都不如身体健康如山。具有一个健康的体格是人人神驰的工作，所以，我们要时刻把摄生和健康的习惯融入到糊口中，剖断杜毫欠好的糊口编制，愿你的身体比健康，长寿又幸福。好了，一路来看下今天的资讯。红烧牛筋材料：牛筋克，姜克，红葱头粒，蕃茄辣椒酱除夜匙，水ml，米酒除夜匙，细沙糖除夜匙做法：、牛筋洗净沥干，姜切片、红葱头切未备用。、取一锅放入ml的水煮沸。、将牛筋锅中，以小火煮约小时至软后捞出沖冷水，再切小块备用。、另起一锅放入少量油，以小火爆喷喷香姜片及红葱末。、将蕃茄辣椒酱一路炒喷喷香后，放入牛筋及所有调味料，以小火煮至牛筋软烂，剩少量汤汁便可。蛋黄狮子头做法：.肉末和豆腐加料酒，盐，黑胡椒和少量糖，葱末和姜末拌匀；.取拌好的肉末按成饼状，包上咸蛋黄，然后收口滚圆；.油锅烧至八成热，下入做好的狮子头炸至金黄。 炸好的狮子头沥一下油；.从头入锅，加生抽，老抽，水或高汤，盐和少量糖和醋，小火炖半小摆布，再除夜火收汁便可~青椒羊肚材料：熟羊肚恰当、青辣椒恰当、白色洋葱少量、植物油恰当，盐恰当、辣皮子少量、花椒粒少量、胡椒粉恰当做法：把青辣椒洗净切斜段，洋葱切丝熟羊肚切条，辣皮子泡泡洗净切末热锅凉油，油热成下花椒粒和辣皮子爆出喷喷香味，下羊肚翻炒分钟加青辣椒翻炒出辣味，加洋葱、加盐翻炒平均，加生抽翻炒平均加胡椒粉，鸡精翻炒平均便可甘旨别致出炉，快来享用吧