老人代餐粉配方配料发表时间：2023-03-31 18:49
一份有菜有肉又可爱的饭团，给考生们减缓一下首要的哈！By will 【豆果美食认证达人】用料米饭 碗肉糜 克胡萝卜 段西兰花 克豆瓣酱 勺食用油 恰当盐 少量蒜瓣 个海苔 片做法法度楷模、预备食材、胡萝卜去皮切片；西兰花改刀成小朵；蒜瓣去皮剁成蒜末备用。、锅里烧水插手少量食盐和食用油把胡萝卜和西兰花焯熟。、焯熟的西兰花和胡萝卜剁成细末备用、锅里插手少量食用油烧至五成热插手蒜末爆喷喷香。、插手豆瓣酱炒喷喷香，再插手肉糜翻炒平均至变色。、插手西兰花末和胡萝卜末翻炒平均、倒入米饭炒匀、用保鲜膜裹着做一个小熊的外形出来、用海苔剪出小熊的耳朵、眼睛、嘴巴给贴上去，可爱的小熊饭团就好喽、制品小贴士捏饭团的米饭要略微煮软一点，这样斗劲等闲成型。做菜好吃都有手艺，我的每道菜都有小妙招，巨匠搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！快乐喜爱这个食谱记得保藏、哦！接待不才方您对这道美食的建议。
|
-
-
18002288561
-
-
