若何吃才能既保证健康又轻松失踪踪肉呢魔芋减肥食谱，你不能不看。、口胃魔芋豆腐材料：魔芋豆腐、芹菜、花椒、干红辣椒、八角、桂皮、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油法度楷模：（）魔芋豆腐切片，姜蒜随便切，干红辣椒剪段；（）锅里放油，凉油的时辰花椒桂皮八角干红辣椒放入锅里小火逐步炸喷喷香，必定小火不能炸黑了；（）姜蒜下过爆喷喷香，魔芋豆腐入锅翻炒，加一点点豆瓣酱，再加一点儿生抽酱油调色调味。（）插手芹菜翻炒平均，加水至完全漫过魔芋豆腐。除夜火烧开然后转小逐步煮；（）汤汁收至最多到魔芋豆腐三分之一的高度；（）加盐、少量花椒粉、少量胡椒粉、少量味精调味；（）撒上葱花儿，完成。、酸辣魔芋丝材料：魔芋丝、樱桃萝卜、黄瓜、喷喷香菜、醋、生抽、糖、盐、妈友、辣椒酱（）将一锅水烧开，魔芋丝焯水断生，然后沥干放凉待用；樱桃萝卜和黄瓜都切片；（）将魔芋丝、黄瓜片和樱桃萝卜片都放在一个碗内，放上少量生抽，一汤勺醋，一小勺糖，恰当盐和辣椒酱，倒入麻油，拌匀放上喷喷香菜便可。、喷喷香煎魔芋材料：魔芋块、橄榄油、胡椒盐、日式摒挡酒、葱、麻酱色拉汁（）将魔芋切成长方形的块，在概况归正划几刀（不要切到底），两面撒上胡椒盐；（）平锅里放橄榄油少量，稍热后，放入魔芋块，略微煎一下后，撒点摒挡酒（假定不放酒，可会出良多白沫）；（）煎到有焦色后（约分钟），再煎此外一面，假定魔芋块斗劲厚，将侧面也煎一下；（）装进平盘后，概况撒上自己快乐喜爱的色拉汁（也能够用酱油、醋和蒜调汁）和切碎的小葱便可。、番茄魔芋虾球材料：青虾、魔芋、鸡蛋、葱姜、番茄酱、生抽、料酒、盐、糖（）青虾去头去虾腺去壳措置清洁备用；（）措置清洁的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清；（）再插手少量盐入一下底味，再插手料酒去腥，加生抽抓匀腌制分钟；（）热锅凉油，滑入虾仁过油炒制变红盛出备用；（）三勺番茄酱放入碗中插手恰当的水稀释，我用的是中粮屯河番茄酱，酱汁斗劲稠，可以用良多若干良多若干好多次，斗劲经济实惠。稀释后操作加倍省料的说。葱姜切成末。锅中留少量底油，放入葱姜末炒喷喷香后倒入番茄酱中小火加热只微微冒泡；（）放入过油段生的虾仁和魔芋丝翻炒，炒制料汁包裹全死后便可盛出。