老人代餐包固体饮料加盟发表时间：2023-04-11 18:51
炽烈夏日，很等闲让人没食欲。所以这类时辰，就需要一些甘旨又健康的美食来用作代餐食物啦。银耳八宝粥就长短常不错的选择，不单可以填补营养，而且不含脂肪，糖分含量也较低，是减肥党也合适的夏日美食。它的做法也很简单，需要预备食材：山泉心品本草银耳、莲子、百合、绿豆、红豆、枸杞、红枣、薏米；绿豆、红豆、薏米都是很不等闲熟的食材，所以事前先让他们进行长时刻的浸泡。煮的时辰，也得先煮它们，用电饭煲或直接用锅都可以，可是后者花的时刻较久。先将绿豆、红豆、薏米煮至软糯后，便可以插手莲子、红枣、百合、本草银耳，再焖煮十五分钟便可。这样一份甘旨的银耳八宝粥就完成啦，再遵循自己的快乐喜爱插手恰当冰糖，口感就很是棒哦！
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