这段时刻净顾着减肥，天天做减脂餐，连着吃了多天减脂餐，我竟然瘦了斤，所以对减脂餐我是越吃越快乐喜爱，可是老公孩子都有点不甘愿宁可核准了。这不，趁着周末有时刻，老公一除夜早就自告奋勇去菜市场买菜，说是要亲自下厨，给巨匠做顿好吃的。买完菜回抵家，在厨房里捣鼓了不到个小时就做好了这一桌子的菜，我都不敢相信，此外不说，就说这道酸菜鱼，若是我来做的话，从切鱼片，到腌制，再煮熟起码得分钟，老公竟说他分钟就做好了。我用思疑的眼神看着他说：“煮熟了没有哦！”边说边夹了一块酸菜鱼尝了尝，哇塞！这鱼肉进口即化，鲜嫩可口，麻辣鲜喷喷香，比我做得还好吃呢！老公珍贵下厨做顿饭，色喷喷香味俱全，又这么好吃，我摄影发到伴侣圈，说：为了不吃减肥餐，老公自告奋勇做了一桌子菜，我该若何夸他没想到火爆了伴侣圈，伴侣们纷繁，有的网友说：老公，你辛劳了！有的网友说：假定好吃就多吃点，假定欠好吃，你也要昧着良知说，老公做的饭菜就是喷喷香。还有的网友说：少吃饭多吃菜，一边吃菜，一边赞一贯口夸他厨艺高，吃完饭，刷洗碗筷的粗活你全包了。归恰是要千方百计让他有“还想再做几回佳肴炫耀”的筹算。哈哈！你们太可爱了，这样的话，我的减肥除夜计又要泡汤了。好啦！不烦琐了，下面一路看看我家的午餐都吃了些啥【菊花金汤酸菜鱼】老公只花了分钟就做好了这一道酸菜鱼，做好的鱼片又鲜又嫩，酸爽开胃，好吃极了。你别说，此刻的酸菜鱼料包真的是越做越贴心了，所有的食材配料都预备好了，鱼片直接下锅煮一煮就好，让做饭变得愈来愈简单了，厨房小白也能秒变除夜厨，简直太便当了。食材：菊花金汤酸菜鱼一盒，酸菜鱼料包解冻，掏出酸菜和鱼片。，锅里放少量油，下入酸菜炒出喷喷香味，然后插手金汤汁，倒入恰当开水，煮开。，然后把鱼片一片片下入锅中煮至断生，调入小勺白醋。，把辣椒段，花椒放入锅中，淋入一勺热油，撒上菊花和芝麻便可。【杏鲍菇炒肉片】这道菜是我家女儿的，杏鲍菇肉质肥厚，口感脆而嫩，加点肉片炒一炒，鲜喷喷香可口，开胃又下饭。食材：杏鲍菇个 瘦肉克 姜，杏鲍菇切成薄片，姜切碎。瘦肉切成薄片，插手生抽，料酒，胡椒粉，淀粉拌匀腌制分钟。，热锅放油，下入肉片炒至变色，起锅。，锅里留少量底油，下入姜末爆喷喷香，插手杏鲍菇炒至变软。，插手肉片，调入勺蚝油，恰当胡椒粉，翻炒几下便可出锅。【苦瓜炒鸡蛋】这道菜是给我预备的减脂菜，苦瓜当然有点苦，可是搭配鸡蛋一炒，味道鲜喷喷香可口，竟一点苦味都没有了，出格好吃，连我家不爱吃苦瓜的女儿也爱吃。食材：苦瓜根 鸡蛋个 除夜蒜瓣，苦瓜切成薄片儿，放入清水中浸泡分钟，这样能去除苦瓜的苦味。鸡蛋打散，除夜蒜切粒。，热锅放油，下入蛋液，用铲子划散，炒匀，起锅。，锅里留少量底油，放入除夜蒜爆喷喷香，插手苦瓜炒至断生，放入勺蚝油，少量白糖翻炒几下，然后插手鸡蛋，翻炒平均起锅。【蒜蓉苋菜】要说五六月份吃的蔬菜是啥那必然就是苋菜啊，块钱一斤正当季，又鲜又嫩的还出格的好吃。此时的苋菜，非论是拿来凉拌、清炒仍是做汤，都是出格脆嫩爽口的，而且苋菜还具有清热解暑的浸染呢。食材：苋菜小捆 除夜蒜，苋菜摘洗清洁，除夜蒜切沫。，热锅放油，下入除夜蒜爆喷喷香，插手苋菜炒至变软，调入少量盐，炒匀起锅。【玉米杂粮米饭】我家烧饭，快乐喜爱放些粗杂粮一路煮，这样既可以丰硕口感，营养更周全，挑食的孩子也爱吃。今天的米饭里插手了玉米碴和藜麦，煮出来的米饭，又喷喷香又软，一颗颗藜麦嚼起来像鱼籽一样，出格喷喷香。【番茄汁】减肥的时辰，良多女生都爱吃番茄，我也出格快乐喜爱，这是我自己用番茄和蜂蜜一路榨的番茄汁，酸酸甜甜的，出格好喝。食材：小番茄个 蜂蜜勺，小番茄清洗清洁，放入豆乳机里，插手恰当矿泉水，勺蜂蜜，盖上盖子，启动“果汁”法度楷模，分钟果汁就打好了，细腻无渣，清甜爽口，超好喝。以上就是我家老公做的午餐，简单好做又好吃，你们家今天是谁做饭呢午餐吃的啥接待晒图哦！