\n\n\n莫愁厨路无良知，阿谁不识小面姨。巨匠好，我是小面姨。今天小面姨给巨匠一道“洋葱炒鸡蛋”的做法。转眼进入四月了，这段时刻，是春季的时节，不热不冷，感应传染出格舒适。韭菜作为春季的蔬菜，成了我们每小我几近天天城市吃到的蔬菜。在我家里，每次吃面条的时辰，都要炒一碟韭菜炒鸡蛋，把它和面条拌在一路吃，才感应传染过瘾。否则就会死板无味。糊口在北方的人，理当都有这样的糊口体验。不外，吃的次数多了，就想换换味道，刚好今天午时家里吃米饭，我就筹算用洋葱替代韭菜，把它和鸡蛋搭配一路炒一个下饭菜。这道菜当然我不常做，但偶然做一次就感应出格解馋。洋葱和韭菜一样，也有一种不凡的喷喷香味，而且这类喷喷香味很是人的食欲。\n这道菜做法很简单，根底上和韭菜炒鸡蛋一样，做起来既快捷又省事。假定是上班族，下班往后只需十几分钟就可以做好一盘菜。而且，这道的菜的味道也一点不会输给韭菜炒鸡蛋。它和韭菜炒鸡蛋一样，既可以下面条，也能够下米饭，还能搭配一路做汤品。不管若何做，味道都很是地道。洋葱除味道好，他还有一种不凡的功能，就是具有降压减脂的功能。良多糊口在北方的人，出格是一些春秋斗劲除夜的中老年人，家里经常会备有洋葱，天天坚持吃。对女而言，常吃洋葱还能达到减脂修身的浸染，良多女人都把它视为“减肥菜”，每次会买良多斤。洋葱不单廉价，而且也等闲储存，所以买多一些也不用担忧它坏失踪踪，凉拌热炒都可以做成美食。\n\n\n\n常吃这道菜体重暗暗降，还不用饿肚子，元炒一盘，春季吃好贴心。洋葱是我斗劲爱吃的一种蔬菜，非论是凉拌或热炒我都感应传染挺好吃的，被称为“菜中皇后”出格对心血管健康有很好的呵护浸染，提神醒脑、减缓压力、预防伤风。还具有下降血压的浸染，血压高的人也能够经常食用。洋葱分紫皮和白皮的两种，我小我是斗劲快乐喜爱紫皮洋葱，炒过的带着丝丝的甜味，配上鸡蛋出格鲜美，而且营养也好，做法相当简单，只要十分钟就好。这菜一次囤斤，常吃清肠降脂瘦身，女人春季减肥多吃几回！此刻我把这道“洋葱炒鸡蛋”美食做法给巨匠，快乐喜爱的伴侣可以照着食谱做起来，给家人一道甘旨，给亲人一份关爱。\n\n\n\n【洋葱炒鸡蛋】\n食材：洋葱个、鸡蛋个、尖椒根、盐、蚝油。\n做法：\n、需要的食材预备好。\n\n\n\n、洋葱去失踪踪外皮，然后把洗清洁后的洋葱切成条状。\n\n\n\n、然后放入水盆中，然后用手掰散，避免洋葱眼睛。\n\n\n\n、个鸡蛋打入碗中，插手一点盐增添底味，再插手几滴白醋去腥增喷喷香，用筷子打散，尖椒洗净去籽切丝。\n\n\n\n、锅里放入食用油，油热后倒入鸡蛋液，蛋液凝固用锅铲分成小块盛出，\n\n\n\n、锅里再倒入油，倒入洋葱青椒爆炒，洋葱除夜火炒出来的口感更爽口。\n\n\n\n、概略除夜火-分钟，洋葱色彩稍变，插手少量盐，勺蚝油调味。\n\n\n\n、然后把炒好的鸡蛋插手锅中，和洋葱一路炒匀便可以关火。\n\n\n\n、洋葱炒鸡蛋，最接地气的家常菜，也是一道超好吃的下饭菜。\n\n\n