有句俗话讲：“肠子都悔青了”。其实，这只是“悔怨”的夸年夜说法，在泛泛糊口里，肠子发青、发黑的症状斗劲少见，如结直肠黑变病。其为黏膜色素沉着性的病变，临床上会发现肠道黏膜有不合水平的色素沉着，轻者近似豹皮，重者呈黑褐色。这是一种可逆性疾病，只要消弭便秘及排粪坚苦的启事，如多吃蔬菜、生果等含纤维多的食物，和多喝水、多锤炼，削减便秘或排粪坚苦，症状则会获得减缓、治愈。 可是，肠子的概况当然不会经常有“第二张脸蛋”，可是肠道作为人体“第二除夜脑”，您可别鄙夷它内部那些没有硝烟的战争。 身兼多职的肠道 尽人皆知，肠道是人体首要的消化器官，负有消化、领受、营养、代谢的重担。其实，肠道仍是人体的“第二除夜脑”。人体肠壁内的神经节细胞超越亿个，约与脊髓内所含的神经元数目四周，肠周还有丰硕的肠神经系统。 肠道作为首要的神经通路和免疫樊篱，同时也是管控的内渗出器官，人体约的免疫细胞和的渗出型免疫球卵白A（IgA）都集中在肠黏膜概况，肠道固有免疫与人体的黏膜防御慎密慎密亲密相关。除此以外，发现，良多中枢神经系统中首要的神经递质在肠道也能发现它们的踪迹，例如交感胺、-羟色胺就和人体的应激、焦炙、郁悒等慎密慎密亲密相关。 加倍首要的是，人体并不是是一个孤立的个体。我们体内还躲藏着一个“隐形器官”——肠道菌群。人体体表、体腔的菌群种类多达一千余种, 数目达万亿个,它们与病毒、真菌、原虫、噬菌体等藐小生物体一路组成了人体的微生态系统。正常微生态可以辅佐人体阐扬其消化、领受、营养、免疫、成长、生物拮抗等心理浸染。 万病之源起于肠 人体的微生态系统搜罗口腔、皮肤、泌尿道和胃肠道四个系统，其中肠道是人体最除夜的微生态系统，其中的细菌数目可达 级别。肠道菌群的平衡或失踪踪调，对我们的健康有着极其首要的影响。正常气象下，肠道内重除夜的菌群之间彼此依存、彼此制约，处于相对平衡状况，与肠黏膜一路成为呵护人体健康的自然樊篱。肠道微生态与人体的发育、代谢及步履存在着共发育、共代谢、共进化、互交流的关系。 人与细菌的协调共生关系一旦遭到破损，就会发生菌群失踪踪调症。 今朝业已证实，菌群失踪踪调症不单和各类消化系统疾病（如腹泻、便秘、幽门螺杆菌相关性疾病、肠易激综合征、炎症性肠病、结直肠癌等）慎密慎密亲密相关，搜罗代谢综合征（如高血压、高血脂、高尿酸、肥胖、脂肪肝、糖尿病等）、口腔健康问题（如口臭、龋齿、复发性口腔溃疡等）、各类神经系统疾病（如早老性痴呆、帕金森病、自闭症、焦炙症、郁悒症等）、过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹等）、妇科的炎症与肿瘤等都与之有着千丝万缕的。由是不美不美观之，希波克拉底所说的 All diseases do begin in the gut（万病之源起于肠）并不是空穴来风。只是这个“肠”并不是仅仅局限于剖解学上的肠道概念，还搜罗了由肠道微生态、肠粘膜樊篱、肠固有免疫和肠神经内渗出细胞所组成的汇集。 在我国，因为剖腹产多、非母乳饲养多、抗菌药物不合理操作等成分使得良多婴幼儿在一出生避世已输在了起跑线上，菌群失踪踪协调细菌耐药的现象日趋严重，由此导致的过敏、自己免疫杂乱、代谢失踪踪衡、甚至炎症与肿瘤的病发率也日趋爬升，这些若不加以正视，则会对健康造成很除夜影响。“肠好”常健康 人老肠先老，肠老菌先老。连结开畅的神色、连结科学的饮食、恰当填补需要的益生菌与益生元（如水溶性伙食纤维），对呵护我们的肠道健康相当首要，而连结自己肠道微生态平衡是防治慢性疾病的根柢。 此刻，各类微生态制剂（如乳酸杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、酪酸菌、布拉氏酵母菌等）已普遍操作于临床，作为腹泻、便秘、肠功能杂乱、脂肪肝、炎症性肠病等各类消化科疾病的主打或辅助医治。同时，针对糖尿病、过敏症、肥胖症、肿瘤等疾病的专用益生菌也已应运而生，此外，粪菌移植的奇异疗效也为慢性难治性疾病的医治打开了一扇奇异的窗户。相信跟着肠道微生态与人类健康的彼此浸染研究日趋深切，“万病之源起于肠”的奥秘必定会被我们尽早破译。